Kyckling sallad

Idag blev det kyckling sallad till lunch och det var sååå gott!
 
Här kommer receptet
 
2 kyckling filéer
Sallad (Jag hade ICA´s sommarmix)
Tomater
Feta ost
Rödlök
Pesto
Pasta
 
Tärna kycklingen och stek den i lite krydda och salt.
Låt svalna
Koka upp pasta och låt det svalna med.
Strimla rödlök och skiva tomaterna och blanda ihop med salladen.
Blanda ner pesto och rör runt och blanda sen i pastan och kycklingen och smula över feta ost till sist.
Mums så gott och enkelt! 
 
 
 


Kvälls runda

Kom precis in från en kvälls löpar runda, blev bara 5km för orkade inte fightas med knotten mer :)
Hade vila 1 vecka från träningen nu så passade bra med en liten lagom runda.
Har haft så fruktansvärt ont i ryggen senaste veckan så behövde nog en liten paus från träningen.
 
Igår körde jag 25 min spinning här hemma och sen 20 min styrka med olika övningar enligt fitness fighten programmet.
Har dock inte kört stenhårt enligt schemat för har haft lite mail kontakt med dem angående att man ganska nyss fått barn och att man ammar mm.
 
Men har iaf minskat 2 cm i midjemått sedan 1 juni och -1 kg på vågen.
Ska fortsätta med Fitness fighten konceptet fast på egen hand även nästa månad.
 
Annars idag har jag varit ute på promenad med Lisa och hennes Alice på morgonen och sen hade jag Johan min hemma på lunch :)
 
 
 
 
Så här nöjd var Elliot när hans pappa var hemma på lunch :)


Midsommar var kanon!

Ja har varit lite dålig på att uppdatera här på bloggen de sista, har inte haft tid och har inte kommit in på blogg.se heller de gånger jag försökt via mobilen.
 
Men nu ska jag uppdatera er om hur midsommar helgen har varit!
 
Midsommar aftonen började hemma hos oss med sill lunch och sen till efterrätt hade jag gjort en kolatårta med jordgubbar.
Vi kunde sitta ute på vårt trädäck och vi körde lite lekar och hade riktigt trevligt!
På kvällen gick vi bort till Lina och Johan och där grillade vi och körde lite lekar med så dagen gick riktigt fort!
 
Här är lite bilder från dagen :)
 
 
Igår var vi hemma och slöade lite och på kvällen hade vi Robert och Anna hos oss på lite grillat.
Kanon mysigt det med och vi såg en film.
 
Idag har vi inte gjort så mycket, mina föräldrar var förbi en runda och hälsade på oss och sen var vi på lunch hos svärföräldrarna och efter det så städade jag pappas fabrik.
 
 
Hoppas ni haft en bra midsommar med!