Veckans tränings upplägg

Måndag: Core med boll 1h + Spinning 1h

Tisdag: Power Punch 1h

Onsdag: Springa 6km

Torsdag: Boxning 1,5h

Fredag: Springa 6km


Sandra

Hellu, min helg har varit toppen :)

Fika snart?

Pusss o kram


Blogg: http://sandraheijel.bloggplatsen.se
Mia

Låter som en riktigt skön träningsvecka :) Tänkte ge mig ut i skogen en runda och springa idag, känner att jag har fått upp flåset rätt bra sedan förkylningen så nu är man sugen på lite hårdare träning. Ganska bra att börja nu så har man bra rätt bra springflås till våren förhoppningsvis :) Inte hänger jag med i ditt tempo på långa vägar men ändå... Tråkigt med bilen gumman, hoppas det ordnar sig bra, tänker på dig! Kramar


Blogg: http://swimmia.blogspot.com
Mia

Usch då, 4000 kr svider i dessa tider när elräkningarna inte är de roligaste...! Ja, filmen var jätterolig, satt och garvade hela tiden allihop :) Vad tyckte du om Snabba cash? Kram


Blogg: http://swimmia.blogspot.com
Marika

Ja men visst kom hit på ons..Så dricker vi kaffe och äter ballerina "kladdkaka":) ..har du ätit den? Såå good:)..


Blogg: http://marika79.blogg.se/
Debbie

Duktigt! Jag har verkligen ingen ork eller tid till att träna numera, men det känns okej eftersom jag är förskollärare så får jag röra på mig en del ändå. Bära barn blir man stark av dessutom, haha ;)


Blogg: http://debbie.nu



NAMN
Kom ihåg mig?

EMAIL (publiceras ej)


BLOGG


KOMMENTAR